安全急救知识对少儿足球训练的重要性

众所周知，足球是一项高对抗性的运动，安全永远要被摆在第一位。少儿足球运动虽相比起“成年人”足球，运动幅度不大，节奏频率略缓，但依然会存在着受伤的风险。看看下面的几条注意事项，为了孩子的安全，这些事情作为教练或足球老师需格外谨记。

前期准备

1、在孩子参加足球运动前要反复提示家长，孩子在从事足球运动中受伤、出现意外的可能性。如果家长无异议后，孩子方可入队训练。

2、不论是在训练场还是比赛场上，时刻要有一个快速救治预案。了解附近的医院都有几家，医院的具体位置以及几个常用的急救电话。甚至救护车到球场的最快路线都要捻熟于心。

3、了解掌握一些基本的医疗急救程序，同时还要向家长得到可以在第一时间对孩子进行快速急救的“授权”。以便在救护人员没有赶到现场前，教练或足球老师可以先做一定的专业性的安全救治。

4、要随时准备好专业的急救包并对其进行定期检查。急救包中应包括如冰袋、小毛巾、橡胶手套、绷带、胶带、消毒液、眼药水、剪子、防晒霜、喷雾剂等物件。

训练实战

1、在训练前严格检查场地环境。如果场地内不平整并伴有异物，轻则崴脚、挫伤，重则皮肤会被地面的尖锐异物扎穿，感染。

2、在训练前检查小球员的穿戴（如鞋子的大小，鞋子的类型）是否符合训练标准。

3、确保小球员在训练前做好热身，进行充分的拉伸。在训练中根据球员的体格不同进行合理分组。

4、一定要注意小球员的补水！像世界杯这样的专业国际型赛事都开始推行“补水暂停”机制，作为少儿足球训练则可以多次叫停训练，但停顿的时间不必过长。

5、条件允许的情况下，算上教练（足球老师）在内，最好保证至少2位成年人参与到训练中。2人可分工合作，一人主负责训练，一人负责监督。

6、在训练中要随时认真的监督小球员的技术动作，如果出现易造成对方身体伤害的危险动作，要及时叫停训练并进行警告、指导。

7、在训练中强调、演示正确的非危险性动作以加强孩子的印象，切忌做不必要的错误示范，以防在孩子的印象中留下的都是错误的概念。

后期注意

1、 训练后要及时给小球员做适当的、放松式的肌肉按摩。如遇到受伤情况，严格记录小球员的伤病原因、受伤部位、伤病周期等要素。

2、教练要随时与家长进行交流，让彼此了解孩子近期的训练状况、训练负荷以及孩子近来的日常生活情况，以便于灵活、及时的调整训练预案。